青少年近视形势不容乐观，学校该如何做好近视防控？

少年强则国强。青少年承担着祖国的未来，但现在很多青少年都会有不良的生活习惯，导致青少年的健康受到威胁，尤其是近视眼。近视眼在青少年当中的发病率很高，这与日常学习任务过重、用眼习惯或照明环境等因素有关。

有调查显示，我国青少年每天约60%的时间在教室。教室是青少年第二个家，在他们成长过程中扮演着重要角色。假如教室照明效果不达标，轻者将促使青少年们近视，重者将影响他们的身心健康。因此，近视防控，学校要做好对教室照明的把控！

教室照明主要有六大国家标准：照度、眩光、显色指数、光频闪、色温、蓝光危害，验收的时候也是检测这六个参数，并不是光线越亮越好！

1、照度

根据《中小学学校教室采光和照明卫生标准》中规定教室课桌面上的维持平均照度值不应低于300lx；教室黑板应设局部照明灯，维持平均照度值不低于500lx。若教室照明远低于标准值，学生眼睛的瞳孔会开到最大，为了摄入足够的光线，学生的头部会不自觉的低下，容易导致近视发生。

2、眩光

眩光，是指光源发出的强光经过多种途径进入我们的眼睛，对我们的眼睛造成一个昏眩、看不清、刺眼的感觉。教室照明的光应该是均匀的、柔和的，亮度是适宜的，照度是均匀的。

3、显色指数

　　显色指数，是在该光源光线照射下，颜色显示情况；显示的颜色，与自然光、或者标准光照射下的显示的颜色越接近，则显色性好，反之差。教室照明应选择显色指数高的，才能还原物体原本的颜色。

　4、光频闪

光频闪，是指光线随着时间发生强弱、明暗的周期性变化。如果有频闪，瞳孔就会时而扩张，时而收缩，长时间使用这样的灯就会造成人眼酸胀、疲劳，影响视力。教室照明应选择无频闪的护眼灯具。

　5、色温

　　大部分教室内一般都采用高色温荧光灯管（6500k)，由于光线颜色过于偏白，容易导致学生亢奋，易造成疲劳。教室照明应该使用色温在3300K-5500K范围。

　6、蓝光危害

蓝光属于可见光，波长在400~500纳米之间，人眼看到的颜色是蓝色，所以这个波段的光称为蓝光，普遍存在于人们的日常生活中，自然光光谱中含有蓝光。而真正有害蓝光的波段是400~480纳米之间，有害蓝光波长短，能量高，穿透力也越强，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩、死亡，光敏感细胞的死亡将会导致视力下降。

因此，学校需要营造符合国家标准的教室照明光环境！推荐所有中小学校及机构（包括：公办学校教室照明，民办学校教室照明，私立学校教室照明，实验学校教室照明，教育机构等）选择“华辉照明”品牌！

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　　1. 没有光闪烁、用眼舒适；

　　2. 色彩更逼真、视觉更清晰，显色指数>95；

　　3. 防眩光设计，UGR<16，不伤眼；

　　4. 色温5000K，光线更柔和；

　　5. 教室照度均匀，更敞亮；

6. 无有害蓝光、无汞和铅污染、更健康。

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